Manfaat Olahraga Capoeira bagi Tubuh, Kepribadian dan Sosial

-
Baru-baru ini, olahraga capoeira mulai dikenal di Indonesia. Ya, capoeira adalah jenis olahraga latihan tubuh yang sangat kompleks. Capoeira merupakan salah bagian dari seni beladiri yang memakai berbagai jenis unsur yaitu beladiri, pemakaian musik dan lagu, tarian yang indah dan ekspresi. Hal ini membuatnya lebih dikenal sebagai permainan seni dan bukan beladiri. Gerakan-gerakan dalam capoeira tidak bertujuan untuk melawan musuh atau menjatuhkan musuh dengan kejam.
Namun keluar dari persepsi seni beladiri atau tidak, maka capoeira ternyata memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan. Berikut ini berbagai macam manfaat capoeira dalam membentuk kekuatan fisik, hubungan sosial dan pengembangan kepribadian.
Berbagai jenis gerakan dalam capoeira menuntut gerakan tubuh yang stabil, indah dan menarik. Jika dilihat maka capoeira seperti mudah untuk dilakukan. Tapi semua jenis gerakan dalam capoeira membutuhkan latihan rutin. Jika Anda baru masuk sebagai anggota kelompok capoeira atau komunitas capoeira maka langkah pertama yang harus dilakukan adalah menyesuaikan tubuh dengan berbagai macam gerakan dasar capoeira. Capoeira merupakan gerakan olahraga yang menyenangkan dan membentuk tubuh dan pikiran menjadi lebih sehat dan bugar.
Dikutip dari :
http://manfaat.co.id/15-manfaat-olahraga-capoeira-bagi-tubuh-kepribadian-dan-sosial

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara memotong kuku menurut Islam

-
Gambar
Penelitian-penelitian kedokteran mengungkapkan kepada kita bahwa kuku yang panjang dapat mengundang penyakit, karena jutaan kuman akan bersarang di bawahnya. Penemuan ini menjelaskan kepada manusia sebagian hikmah di balik hadits Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam, yaitu hadits tentang sunnah-sunnah fithrah yang diwasiatkan oleh Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wasallam kepada manusia. Hadits ini adalah pondasi kebersihan individu. Hari yang baik buat potong kuku itu hari Senin, Kamis, dan Jum’at. Kenapa??Karena yang sering digunakan untuk ibadah sunnah adalah hari-hari itu. Dan adapun tata cara atau urutan memotong kukunya sebagai berikut:  Tangan 1. Mulai dari Jari Telunjuk tangan kanan. 2. Jari Tengah tangan kanan 3. Jari Manis tangan kanan 4. Jari Kelingking tangan kanan (Tinggalkan Ibu Jari tangan kanan) 5. Jari Kelingking tangan kiri 6. Jari Manis tangan kiri 7. Jari Tengah tangan kiri 8. Jari Telunjuk tangan kiri 9. Ibu Jari tangan kiri 10. Ibu Jari tangan kanan  Ka
Baca selengkapnya

INDONESIA TETAP ADA

-
Tambahan bacaan .... Mudah2an bisa utk menambah wawasan kebangsaan kita..... Copas dari Royke Tobing Prabowo, P.W Singer dan Eksistensi Indonesia di Masa Depan Selama berada di Birmingham, Alabama,  hari-hari saya padat sekali dengan masalah Machine Learning, Artificial Inteligent dan Cyber Intelligence, saking padatnya sampai hari ini saya belum juga sempat pergi ke Museum Civil Right Movement dan 16th Baptist Church yang menjadi saksi Perjuangan Fred Shuttlesworth untuk persamaan hak Afro-Americans. Akan tetapi ditengah kesibukan yang padat ini saya tetap memantau seluruh berita di tanah air, dan sangat tergugah ketika membaca polemik terkait Pidato Pak Pr terkait masa depan Indonesia 30 tahun yang akan datang. Seperti biasa, peristiwa apapun yang terjadi dikedua sisi polarisasi indonesia, akan langsung menjadi polemik seru antara fanboy dan haters dari kedua sisi polarisasi ini. Kemudian hal ini diperburuk dengan komentar-komentar para politikus, para machiavellian dari kedua
Baca selengkapnya

Mengunci Halaman Blog

-
Gambar
Anda bisa mengunci postingan atau laman pada situs anda baik blog ataupun website Mengunci postingan atau mengunci laman  biasanya jika kita memiliki catatan pribadi atau gambar pribadi yang ada dalam blog , nah supaya tidak bisa di buka orang lain maka kita bisa memberikan kunci atau password dalam postingan atau laman yang anda inginkan. Tampilan postingan atau laman yang di berikan kata kunci maka tampilanya akan seperti pada gambar di bawah ini jika ada orang yang membuka halaman tersebut jika di antara pembaca disini ingin membuat kunci postingan atau kunci laman pada situs kalian masing-masing silahkan ikuti langkah-langkahnya di bawah ini : 1. kopi kode di bawah ini pada salah satu postingan atau laman blog anda yang ingin kunci / yang anda ingin berikan kata kuncinya <script language="JavaScript"> var password; var pass1=" Multi blog "; password=prompt('Masukkan password untuk membuka halaman ini!',' '); if (password==pass
Baca selengkapnya